Zapiekanka Tortilla Skillet może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 387 kalorii, 17g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 1,57 zł za porcję. Jeśli masz fasolę, chiles, oregano i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać niskotłuszczową kwaśną śmietanę, możesz podążać za tym daniem głównym z Angel Food Cake jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 74%. Spróbuj Meksykańska Patelnia Tortilla, Patelnia Tortilla Pizza, oraz Placek Z Kurczaka Tortilla Pie dla podobnych receptur.
Rozgrzać olej w 10-calowej żeliwnej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Dodaj cebulę i smażyć 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
4
Dodaj 3/4 Puchar kukurydzy; smażyć na średnim ogniu 5 minut lub aż lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
5
Dodaj oregano, kminek, i czosnek; smażyć 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
6
Dodać mąkę; gotować 1 minutę, ciągle mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Naturalne Skrócenie
7
Dodaj pomidory, fasola, i chiles, i gotować 2 protokół lub aż gruby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Dodatki (opcjonalnie)
8
Zdjąć z ognia; łyżka mieszanki fasoli do miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
9
Spread 1/2 mieszanka fasoli puchar na dnie patelni. Ułóż połowę ćwiartek tortilla nad mieszaniną fasoli na patelni, nakładając się lekko.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Funta Cienko Pokrojonej Pieczonej Wołowiny
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
10
Połowę pozostałej mieszanki fasoli rozłożyć na ćwiartkach tortilla; posypać zieloną cebulą i 1/4 szklanki kolendry. Powtórz z pozostałymi tortillami i mieszaniną fasoli. Top z 1/4 szklanki kukurydzy, sera i papryki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
3/4 Funta Cienko Pokrojonej Pieczonej Wołowiny
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Uncje Płynu świeżej Wody
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
11
Piec w temperaturze 375 przez 30 minut lub do całkowitego ogrzania.