Patelnia Taco

Name: Patelnia Taco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 0 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 małe zielony pieprz, posiekany; 113 papryka habanero puszka posiekanych zielonych chili; 454 papryka habanero (polecane: Catalina); 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 64 papryka habanero puszka pokrojonych w plasterki dojrzałych oliwek, odsączonych; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 454 papryka habanero może refried fasola; 113 papryka habanero Puchar rozdrobnione meksykańskie ser mieszanka; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 6 trochę posiekanej cukinii Chipsy Tortilla lub muszle taco, rozdrobniona sałata i salsa; 1 ( bakłażany) pomidor, posiekany i posiekany

Przepis na patelnię Taco jest gotowy w około 30 minut i jest zdecydowanie super bezglutenowe opcja dla miłośników meksykańskiego jedzenia. To danie główne ma 535 kalorii, 24g białka, oraz 34g tłuszczu na porcję. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 1,89 USD za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka śmietany, smażonej fasoli, papryki i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Przynosi ci smak domu. Z łyżką wynik 37%, to danie nie jest takie niesamowite. Patelnia Taco, Patelnia Taco, oraz Patelnia Taco są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Na dużej patelni gotuj wołowinę i cebulę na średnim ogniu, aż mięso przestanie być różowe; odcedzić. Dodaj fasolę, papryczki chili i czosnek w proszku; gotuj, aż się rozgrzeje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Woda, Aby Umożliwić

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W małej misce wymieszaj śmietanę, kminek i chili w proszku; rozprowadzić na mieszance wołowej. Na wierzch z pomidorem, oliwkami i zielonym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Ciasto Kukurydziane

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Posyp serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Podawać z chipsami tortilla lub muszlami taco, sałatą i salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Niebieskie Chipsy Tortilla

Tuzin

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 0warzywo (np. szpinak)

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1małe

zielony pieprz, posiekany 113papryka habanero

puszka posiekanych zielonych chili 454papryka habanero

(polecane: Catalina)1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 64papryka habanero

puszka pokrojonych w plasterki dojrzałych oliwek, odsączonych 1( bakłażany)

cebula posiekana 454papryka habanero

może refried fasola 113papryka habanero

Puchar rozdrobnione meksykańskie ser mieszanka 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 6trochę posiekanej cukinii

Chipsy Tortilla lub muszle taco, rozdrobniona sałata i salsa 1( bakłażany)

pomidor, posiekany i posiekany

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe to świetny wybór na Tacos. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, dobrze komponują się z potrawami Meksykańskimi. Musujące różowe to również bezpieczne połączenie. Ghost Pines Sonoma County Monterey County Pinot Noir z 5 poza 5 Ocena gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.