Patelnia Przegrzebki Morskie

Patelnia Przegrzebki Morskie
Patelnia Morskie przegrzebki wymaga około 20 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 150 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka czosnku, soli, pietruszki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis od Allrecipes ma 11 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczone przegrzebki morskie z chrupiącą polewą bezglutenową, Patelnia Przegrzebki Morskie, oraz Patelnia brukselka z boczkiem i SHERRY i LODGE patelnia & Cookbook GIVEAWAY dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połączyć bułkę tartą i sól w dużej plastikowej torebce zamykanej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
2
Dodaj przegrzebki, kilka na raz, i wstrząsnąć płaszcz. Powtórz z pozostałymi przegrzebkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzegrzebkiPrzegrzebki
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
3
Roztopić masło w oliwie z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu; przegrzebki smażyć, aż zbrązowieje i nieprzezroczyste, 1 1/2 do 2 minut na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
PrzegrzebkiPrzegrzebki
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Przełożyć przegrzebki na talerz i ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzegrzebkiPrzegrzebki
5
Wymieszać wino, sok z cytryny, pietruszka, i czosnek na patelni i doprowadzić do wrzenia. Dusić aż zgęstnieje, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Pietruszka-naćPietruszka-nać
CzosnekCzosnek
WinoWino
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Polać przegrzebki sosem cytrynowo-winnym.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzegrzebkiPrzegrzebki
CytrynaCytryna
SOSSOS
WinoWino

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.
Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay
Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay
Rok 2015 przyniósł najwcześniejszy rocznik dekady. Po dużych rocznikach 2013 i 2014 i ciągłej suszy, winorośle wydały ułamek owoców niż w poprzednich dwóch latach. Były one w dół około 30% ogólnej, ale wynik był wyjątkowa jakość i głębokie, mocne wina z wielką kwasowość. Cytrusy, anyż, sól fizjologiczna i energetyczna.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia4
Magazyn