Patelnia przegrzebek z boczkiem, Edamame, bazylia, i kremowa kasza
Patelnia przegrzebek przepis z boczkiem, Edamame, bazylia, i kremowa kasza może zaspokoić swoje Południowe pragnienie w około 56 minut. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 280 kalorii, 8G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 1,61 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, cebulę, Wino i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Jajka z kremową kaszą Boczkową, Kremowa kasza z rozmarynowym boczkiem, oraz Kremowa kasza z kukurydzą, boczkiem i pomidorami dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Przygotować kremową kaszę; przykryć i ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru
2
Boczek gotować na dużej patelni na średnim ogniu 9 minut lub aż ostry; usunąć boczek, i osuszyć na ręcznikach papierowych, zastrzegając kapiele na patelni. Pokruszyć boczek i odstawić na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziemniak Przekrojony Wzdłuż Na Pół I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Posypać przegrzebki 1/2 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
4
Ciepła Kapi na średnim ogniu do gorąca.
5
Dodaj przegrzebki, w 2 partiach, i gotować 3 protokół. Włączyć i gotować 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
6
Usuń przegrzebki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
7
Dodaj masło do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
8
Dodaj cebulę i czosnek; smażyć, często mieszając, 2 protokół. Wymieszać z papryką i edamame; gotować 2 protokół lub do crisp-tender.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Mrożone Edamame (ze Strąków)
Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
9
Dodaj wino i gotować 30 sekund, mieszając, aby rozluźnić cząstki z dna patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
10
Dodać boczek, pozostałe 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu, i pomidory; gotować, stale mieszając, 5 minut lub aż pomidory zmiękną. Powrót przegrzebki na patelnię; gotować 1 minutę lub tylko do dokładnie ogrzane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Ziemniak Przekrojony Wzdłuż Na Pół I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
11
Zdjąć z ognia i wymieszać z bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
12
Podawać na kremowej kaszy.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru
13
Uwaga: kaszę wymieszać tuż przed podaniem, dodając niewielką ilość gorącego bulionu z kurczaka lub wody w razie potrzeby, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.