Patelnia Meksykańska Kurczak

Name: Patelnia Meksykańska Kurczak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę z włoskimi przyprawami; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pałeczki z kurczaka (o , Skórki; 1 do 1 puszki chipotle chile w sosie adobo, puree; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele meksykańskich przepisów, więc dać patelni meksykańskiego kurczaka spróbować. Na 99 centów za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 299 kalorii, 29g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz oliwę z oliwek, podudzia z kurczaka, do 1 chipotle chile w sosie adobo i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 52%. Podobne przepisy to Jedna patelnia meksykański kurczak i ryż, Meksykańska Patelnia Z Kurczakiem Taco, oraz Patelnia Pikantny Kurczak Meksykański.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka, i gotować 5 minut lub aż rumiane, obracając często.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zmniejszyć ogień do średniej; dodać cebulę, i smażyć 4 minut lub aż tylko nieprzezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj pomidory, woda, i Chile pieprz do mieszanki cebuli; dobrze wymieszać. Doprowadzić sos do wrzenia; dodać kurczaka, i sos łyżka na kurczaka lekko płaszcz. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 50 do 55 minut lub aż kurczak jest gotowy, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Umieścić kurczaka na półmisku, i sos łyżka nad kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę z włoskimi przyprawami 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pałeczki z kurczaka (o , Skórki 1

do 1 puszki chipotle chile w sosie adobo, puree 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Można spróbować Willamette Valley Vineyards cały klaster różowe Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.