Pasztet Z Czerwonej Soczewicy

Pasztet z czerwonej soczewicy to wegańskie hor d ' oeuvre. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 14g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 386 kalorii. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 5 minut. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Mieszanka soku z cytryny, oliwy z oliwek, mielonego kminku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 83%, co jest doskonałe. Podobne przepisy to Czyste Jedzenie Marchew I Imbir Zupa Z Czerwonej Soczewicy, Pasztet Z Czerwonej Soczewicy, oraz Pasztet Z Soczewicy.

Instrukcje

W rondlu 3-quart na dużym ogniu, połączyć soczewicę z 4 szklanki wody i doprowadzić do wrzenia. Odtłuścić i wyrzucić pianę i dodać liść laurowy. Zmniejszyć ogień do niskiego, przykryć patelnię i gotować na wolnym ogniu, aż soczewica będzie miękka, o 30 protokół; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe

Soczewica

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Patelnia

Podczas gdy soczewica gotować, w małej patelni saute na średnim ogniu, ogrzać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę i orzeszki piniowe i gotować, aż cebula zmięknie i orzeszki piniowe zaczynają kolor, o 5 do 7 protokół. Wymieszać w czosnku, pasta pomidorowa, kolendra, kminek, kminek, cayenne, i sól. Nadal gotować przez 5 minut. Wymieszać sok z cytryny, skrobanie się wszelkie rumiane kawałki na dnie patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Pomidorowa

Sok Z Cytryny

Kolendra

Orzeszki Sosnowe

Nasiona Kminku

Mielony Pieprz Cayenne

Czosnek

Kminek

Cebula

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zdjąć z ognia.

W maszynce, dodać soczewicę i mieszankę cebuli i puree, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Przełożyć do miski i podawać od razu. Mogą być przykryte, schłodzone i podawane na zimno.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Podawać z tostami pita lub crudite.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

ignam, obrany i pokrojony w grube kliny 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 3

ząbki czosnku, drobno posiekane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1

Świeżo wyciśnięty sok z cytryny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

gruboziarnista sól morska lub sól koszerna 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1małe

cebula drobno posiekana 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 funta dużych krewetek U-12 6krewetki i żyłki

Tosty Pita, do serwowania 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lub małe czerwone soczewice, sortowane i płukane 11 łyżka suszonego oregano

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny 6krewetki i żyłki

Crudite, do serwowania

Polecane wino: Bordeaux, Szampan, Biały Bordowy

Bordeaux, szampan i Biały burgund to moje najlepsze propozycje dla francuskiego. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Chateau Jalousie Beaulieu Bordeaux Superieur z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.