Paszteciki Z Tuńczykiem W Sosie Marinara

Name: Paszteciki Z Tuńczykiem W Sosie Marinara
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane; 539 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola biała, opłukana i osuszona; 1 takie jak m&m's; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeża bazylia, posiekana; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży szczypiorek, posiekany; 2 ząbki czosnku, posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 4 krewetki i żyłki 2 funty małych ziemniaków Yukon lub białych, przekrojonych na pół; 539 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory rozgniecione, bez wody; 510 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk odsączony i płatkowany

Paszteciki z tuńczyka z sosem Marinara to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 671 kalorii, 55g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz oliwę z oliwek, bazylię, pomidory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć jajko można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Spaghetti Z Pikantnym Sosem Z Tuńczyka Marinara, Paszteciki z tuńczyka w sosie koperkowym, oraz Paszteciki Z Łososia / Tuńczyka W Sosie Koperkowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane 5391 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola biała, opłukana i osuszona 1

takie jak m&m's 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeża bazylia, posiekana 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży szczypiorek, posiekany 2

ząbki czosnku, posiekane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki 4krewetki i żyłki

2 funty małych ziemniaków Yukon lub białych, przekrojonych na pół 5391 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory rozgniecione, bez wody 5101 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tuńczyk odsączony i płatkowany

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to GEN5 Merlot. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.