Paski z kurczaka w kremowych Rajas Poblanas
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pasków kurczaka w kremowych Rajas Poblanas. Ten przepis służy 12. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 208 kalorii. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka cebuli, oleju, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Rajas Poblanas (Paski Poblano), Rajas Poblanas, oraz Rajas Poblanas dla podobnych receptur.
Instrukcje
Blendować ser topiony, czosnek i 2 chiles w blenderze, aż będzie gładka.
Pokroić Pozostałe chili w paski.
Ciepło 1 tsp. olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Dodać połowę kurczaka; gotować i mieszać 3 min. albo aż nie będzie już różowa.
Wyjąć z patelni. Powtórzyć z pozostałym olejem i kurczakiem; przykryć do ogrzania.
Dodaj cebulę i paski chile na patelnię; gotować 3 min., mieszając od czasu do czasu.
Dodać kurczaka i sos serowy; wymieszać. Przykryć; gotować na małym ogniu 13 min. lub do czasu, aż kurczak zostanie zrobiony i mieszanina zostanie podgrzana, od czasu do czasu mieszając i polewając rozdrobnionym serem przez ostatnie 3 minuty.