Parmezan Kurczak z ryżem

Parmezan Kurczak z ryżem
Kurczak z parmezanem i ryżem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 316 kalorii, 27g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 2,39 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sól, wino, ryż instant i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Patelnia z kurczakiem, ryżem i parmezanem, Parmezan zapiekanka z kurczakiem i ryżem, oraz Parmezan Kurczak z grzybami Dziki Ryż dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj cebulę, czosnek, tymianek, i grzyby; smażyć 5 minut lub aż cebula będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
TymianekTymianek
3
Dodaj kurczaka; smażyć 4 protokół lub aż kurczak jest lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
4
Dodaj wino, sól i pieprz; gotować 3 minuty lub aż płyn prawie wyparuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
SólSól
WinoWino
5
Wymieszać z ryżem i bulionem. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 5 minut lub do momentu wchłonięcia cieczy. Wymieszać z serem i pietruszką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
SerSer
BulionBulion
RyżRyż

Wyposażenie

TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia19
Magazyn