Parmezan Gładzica (Lub Flądra)

Name: Parmezan Gładzica (Lub Flądra)
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano 1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane; 28 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z gładzicy; 1 roztopione masło cytryna, do dekoracji; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu parmezan tarty; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku

Parmezan gładzica (lub flądra) jest pescatarian danie główne. Na 2,82 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 241 kalorii, 32G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka parmezanu, oliwy z oliwek, filety z gładzicy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać bułkę tartą można śledzić to danie główne z Strudel Jabłkowy jako deser. Jest dostarczany przez Food.com. biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 50%, co jest dobre. Spróbuj Pieczona Flądra Parmezan, Flądra Z Skórką Z Parmezanu, oraz Chrupiąca Flądra Z Parmezanem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane 28opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z gładzicy 1roztopione masło

cytryna, do dekoracji 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

parmezan tarty 4krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Maysaran Arsheen Pinot Gris. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.