Parmezan-Crusted Cukinia Frytki

Parmezan-Crusted Cukinia Frytki
Przepis parmezan-Crusted cukinia frytki może zaspokoić Amerykański głód w około 33 minuty. Jedna porcja zawiera 114 kalorii, 8G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Przynosi wam to moje przepisy. Sprawdza się jako niedrogi dodatek. Mieszanka cukinii, SOS pomidorowo-bazyliowy z makaronem, mielony pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Parmezan-Crusted Cukinia Frytki, Frytki ze szparagów z migdałami i parmezanem, oraz Parmezan chrupiące frytki ze słodkich ziemniaków z lekkim czosnkiem Aioli.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uda I Nogi Z KurczakaUda I Nogi Z Kurczaka
2
Połącz pierwsze 5 składników w małej płytkiej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
3
Umieść jajko w oddzielnej płytkiej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
4
Wykończyć końce z cukinii; pokroić każdą cukinię na pół w poprzek. Ćwiartować każdą cukinię w połowie wzdłuż, aby uzyskać 24 kije cukinii. Cukinię zanurzyć w jajku; pogłębiać w mieszaninie panko; naciskając na płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
5
Umieścić cukinię na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania. Pokryć wierzch cukinii sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Do 10 Drewnianych Patyczków8 Do 10 Drewnianych Patyczków
6
Piec w 450 przez 20 minut lub do złotego koloru.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uda I Nogi Z KurczakaUda I Nogi Z Kurczaka
7
Podawać natychmiast z sosem makaronowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
TrudnośćNormalny
Gotowe W33 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia7
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn