Parfaits malinowy I kokosowy z chrupką kokosowo-orzechową

Name: Parfaits malinowy I kokosowy z chrupką kokosowo-orzechową
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Chambord (likier o smaku malinowym); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże maliny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe malinowy sorbet; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sorbet kokosowy; 4 krewetki i żyłki Crunch Kokosowo-Orzechowy

Malinowy I kokosowy Parfaits z chrupką kokosowo-orzechową to bezglutenowe, przyjazne dla fodmap, całe 30 i wegańskie przepis z 4 porcjami. Na 1,62 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 6G białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 307 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Mieszanka chambord, sorbet kokosowy, sorbet malinowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Z łyżeczką wynik 26%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Parfaits malinowy I kokosowy z chrupką kokosowo-orzechową, Ciepły kompot rabarbarowy z Orzechowo-kokosowym Crunch, oraz Pieczone Borówki Kokosowe Quinoa Parfaits z kokosową granolą.

Instrukcje

Warstwa 1/4 szklanki malinowy sorbet, 1 łyżka Orzech kokosowy Crunch, i 1/4 szklanki kokosowy sorbet w każdym z 4 (8-uncji) wysokie szklanki. Top każdy z 1 dodatkową łyżką crunch.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z 50 Kaloriami