Parfait Cytrusowo-Jagodowy

Name: Parfait Cytrusowo-Jagodowy
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże jeżyny, połówki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 łyżki syropu (boysenberry, jagodowy itp.); 1 1 łyżka suszonego oregano mielona świeża mięta; 2 Batoniki toffi Heath rozmaryn mielony świeży; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt grecki o niskiej zawartości tłuszczu lub bez tłuszczu, dobrze schłodzony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 zostawić Dekoracja: świeża mięta; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożony koncentrat 100% soku pomarańczowego, rozmrożony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże maliny; 6 krewetki i żyłki Sól morska płatkowana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże truskawki, ćwiartki

Jedna porcja zawiera 126 kalorii, 11g białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Jeśli masz dekoracje: liście mięty, grecki jogurt, koncentrat soku pomarańczowego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Parfait Cytrusowy, Parfait Cytrusowo-Bananowy, oraz Mixed Berry Parfait dla podobnych receptur.