Parfait Bananowo-Czekoladowy
Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 328 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje 65 centów za porcję. Jeśli masz bitą śmietanę, orzechowe biszkopty, SOS krówkowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 24%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Bananowy Parfait Czekoladowy, Czekolada Banan Jogurt Parfait, oraz Czekolada Kokos Banan Krem Parfait dla podobnych receptur.
Instrukcje
Umieścić biszkopty w dużej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny, grubo zgniatając je młotkiem do mięsa lub wałkiem do ciasta, aby uzyskać 1/2 szklanki; odstawić.
Umieść SOS krówkowy w misce zabezpieczonej przed kuchenką mikrofalową. Okładka i kuchenka mikrofalowa na wysokie 45 sekund lub do stopienia.
Łyżka 1/4 szklanki lodów do każdego z 8 parfait szklanki. Na wierzch lodów nałożyć 1/4 szklanki banana i 1 łyżkę bitej śmietany; powtórzyć warstwy, kończąc bitą śmietaną.
Każdy parfait posypać około 1 łyżką okruchów biszkoptowych, a top z około 1 1/2 łyżeczki sosem krówkowym.