Papryka kurczak ciabattas

Name: Papryka kurczak ciabattas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 piersi kurczaka bez skóry; 1 sok z cytryny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 1 WES E Sztuka języka angielskiego oliwa z oliwek, do skropienia; 1 ciabatta Bochenek; 1 ząbek czosnku, rozgnieciony; 4 (zima) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 8 liście sałaty rzymskiej, rozdarte

Przepis papryka kurczak ciabattas mogą być wykonane w około 15 minut. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 59G białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 657 kalorii. Na 3,72 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 70 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz piersi z kurczaka, oliwę z oliwek, Bochenek ciabatta i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 96%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Beefy ciabattas, Zupa z białej soczewicy z chorizo i kremem z papryki-Soupe aux lentilles blondes avec chorizo et crème au paprika, oraz Kurczak Z Papryką.

Instrukcje

Pokrój piersi kurczaka na pół poziomo i połóż je między dwoma arkuszami folii spożywczej. Bash wałkiem do ciasta o grubości około 1 cm.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 (8 Uncji) Opakowania Półsłodkiej Czekolady Do Pieczenia BAKER'S, Roztopionej

Na kurczaka wycisnąć sok z cytryny i polać papryką. Doprawić solą i pieprzem, skropić odrobiną oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Położyć na gorącej patelni lub grilla i gotować przez 3-4 min z każdej strony, aż zwęglone i gotowane przez.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Połowę ciabatta poziomo i położyć, odciąć bok w dół, na patelni przez 1 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciabatta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zmiksować rozgnieciony czosnek i majonez, a następnie rozłożyć na pokrojonej stronie każdej połowy ciabatty. Na wierzchu sałatę i kurczaka, a następnie doprawić odrobiną soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Ciabatta

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Przeciąć na pół, aby służyć.

Wyposażenie

2 (8 Uncji) Opakowania Półsłodkiej Czekolady Do Pieczenia BAKER'S, Roztopionej

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

piersi kurczaka bez skóry 1

sok z cytryny 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty 1WES E Sztuka języka angielskiego

oliwa z oliwek, do skropienia 1

ciabatta Bochenek 1

ząbek czosnku, rozgnieciony 4(zima)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 8

liście sałaty rzymskiej, rozdarte

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Ciabattan w menu? Spróbuj sparować z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Spalletti Chianti rezerwowy Poggio Reale z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.