Papryka Faszerowana Ryżem

Name: Papryka Faszerowana Ryżem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany ryż długoziarnisty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 4 średnie rozmiary zielona papryka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sos do spaghetti, podzielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe burger wegetariański kruszy

Papryka nadziewana ryżem jest bezmleczne i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 176 kalorii. Przynosi wam to moje przepisy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka wegetariańskich Burger kruszy, sos spaghetti, papryka, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Sprawdza się jako niedroga przystawka. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 75%. Spróbuj Papryka Faszerowana Ryżem, Papryka faszerowana wołowiną i ryżem, oraz Papryka Faszerowana Brązowym Ryżem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Odciąć szczyty papryki; usunąć nasiona i membrany, i umieścić filiżanki papryki w lekko nasmarowanym 8-calowym kwadratowym naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Usunąć łodygi z wierzchołków, i wyrzucić; posiekać szczyty papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Podsmażyć posiekaną paprykę i cebulę w gorącym oleju na dużej patelni na średnim ogniu około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć z ognia i wymieszać w 1 1/2 szklanki sosu spaghetti i dalej 5 składników. Łyżka mieszanki równomiernie do filiżanek papryki. Wierzch równomiernie z pozostałym 1/2 szklanki sosu spaghetti.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Makaronu

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Piec, pod przykryciem, w temperaturze 400 przez 45 minut. Odkryć i posypać równomiernie z serem, w razie potrzeby; piec 5 Więcej minut lub aż ser topi.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar