Papryka Faszerowana Czarną Fasolą

Name: Papryka Faszerowana Czarną Fasolą
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 larges papryka; 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola bez dodatku soli, odsączona i opłukana; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę z zieloną papryką chile; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 2 (zima) cebula mielona suszona; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 85 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet serek śmietankowy o obniżonej zawartości tłuszczu, zmiękczony; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony ser Cheddar; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany świeży szpinak; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Papryka faszerowana czarną fasolą wymaga około 55 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 195 kalorii, 7G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 1,03 zł za porcję. Jeśli masz pod ręką oregano, szpinak, cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Papryka faszerowana ricottanem i czarną fasolą, Papryka faszerowana quinoanem i czarną fasolą, oraz Papryka Faszerowana Chili Z Czarną Fasolą.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wlać wodę do naczynia do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Serek śmietankowy wymieszać w misce, aż będzie gładki. Złóż brązowy ryż, szpinak, pokrojone w kostkę pomidory z zielonymi chiles, czarną fasolą, mieloną cebulą, kminkiem i oregano do serka śmietankowego, aż do równomiernego wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Pokrojone W Kostkę Z Zielonymi Chilli