Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj Panzanellan. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 536 kalorii, 15g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.79 za porcję. 11 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka soli morskiej i pieprzu, ząbki czosnku, oliwki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Spróbuj Panzanella, La Panzanella, oraz Panzanella dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia. Korzystając z końcówki noża do parkowania, wykonaj dwa kawałki 1" Na spodzie każdego pomidora, tworząc X.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Dodaj pomidory do wody i gotuj, aż skóra zacznie się łuszczyć co X, 3040 sekund. Za pomocą łyżki szczelinowej przełożyć pomidory do dużej miski z lodowatą wodą; ostudzić. Pomidory obrać i pokroić; umieścić w innej dużej misce. (Ewentualnie użyj obieraczki do warzyw z ząbkowanym ostrzem do obierania pomidorów.) Za pomocą rąk zmiażdżyć pomidory, rozbijając duże kawałki i uwalniając soki. Wymieszać w 1/2 szklanki oleju, 3 łyżki. ocet i czosnek. Doprawić do smaku solą, pieprzem i octem, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Obieraczka
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Cukierki Peachie-o
3
Dodać chleb do mieszanki pomidorowej w misce. Wrzucić, aż chleb jest dobrze pokryte i zaczyna wchłaniać płyn.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
4
Odstawić na 30 minut.W międzyczasie, char papryka i chiles, jeśli używasz, bezpośrednio nad płomieniem gazowym lub w brojlerze, aż poczerniały na całym.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)
5
Przenieść do zamykanej plastikowej torby. Zamknij worek i odstawić na 15 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
6
Usuń paprykę i chiles; obrać, rdzeń, nasiona i pokroić w paski 1/4".
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
7
Dodaj paprykę, chiles, oliwki, kapary i anchois, jeśli używasz, do mieszanki Chlebowej. Masuj dłońmi, aż wszystkie składniki zostaną dokładnie połączone i chleb zostanie rozbity (będzie się rozkładał inaczej w zależności od rodzaju używanego; ciabatta ma tendencję do pozostania bardziej nienaruszona niż chleb Pullman).
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Parmezan, Do Podania
Ciabatta
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Ciasto Kukurydziane
3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki
8
Dodać bazylię i doprawić solą i pieprzem.Przykryć sałatkę i odstawić w temperaturze pokojowej na 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
9
Skropić olejem tuż przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala