Panko-Pecan Szaszłyki Z Palcem Drobiowym

Szaszłyki z palcem z kurczaka Panko-Pecan mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 518 kalorii, 35g białka, oraz 31 g tłuszczu każdy. Na $2.4 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka mąki, kawałki orzechów pekan, drewniane szaszłyki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby skorzystać z panko można śledzić to danie główne z Panko Crusted Brownie Pie jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Piersi z kurczaka z orzechami pekan i Panko, Pecan Crusted Sum Finger Sandwich, oraz Sałatka Rzymska z orzechami pekan z krewetkami dla podobnych receptur.
Instrukcje
Linia 2 blachy do pieczenia z folią aluminiową; odstawić.
Umieść pierwsze 5 składników w robocie kuchennym. Pulsuj, aż pekan zostanie drobno posiekany.
Wlać do płytkiego naczynia; wymieszać z panko.
Umieść mąkę w płytkiej misce; ubić razem jajka i wodę w innej płytkiej misce. Dredge kurczaka w mące, wytrząsając nadmiar. Zanurzyć kurczaka w mieszaninie jaj i pogłębiać w mieszaninie orzechów pekan. Splot kurczaka na szaszłyki.
Umieścić na blasze do pieczenia.
Rozpyl kurczaka lekko po obu stronach sprayem do gotowania.
Piec 15 do 18 minut lub aż złoty. (W razie potrzeby obracaj patelnie w połowie czasu gotowania.)
Podawać z sosem miodowo-musztardowym.