Panko-Pecan Szaszłyki Z Palcem Drobiowym

Panko-Pecan Szaszłyki Z Palcem Drobiowym
Szaszłyki z palcem z kurczaka Panko-Pecan mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 518 kalorii, 35g białka, oraz 31 g tłuszczu każdy. Na $2.4 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka mąki, kawałki orzechów pekan, drewniane szaszłyki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby skorzystać z panko można śledzić to danie główne z Panko Crusted Brownie Pie jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Piersi z kurczaka z orzechami pekan i Panko, Pecan Crusted Sum Finger Sandwich, oraz Sałatka Rzymska z orzechami pekan z krewetkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Linia 2 blachy do pieczenia z folią aluminiową; odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
3
Umieść pierwsze 5 składników w robocie kuchennym. Pulsuj, aż pekan zostanie drobno posiekany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzeszki PekanOrzeszki Pekan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
4
Wlać do płytkiego naczynia; wymieszać z panko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
5
Umieść mąkę w płytkiej misce; ubić razem jajka i wodę w innej płytkiej misce. Dredge kurczaka w mące, wytrząsając nadmiar. Zanurzyć kurczaka w mieszaninie jaj i pogłębiać w mieszaninie orzechów pekan. Splot kurczaka na szaszłyki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Orzeszki PekanOrzeszki Pekan
WodaWoda
JajkoJajko
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
TrzepaczkaTrzepaczka
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
6
Umieścić na blasze do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
7
Rozpyl kurczaka lekko po obu stronach sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
8
Piec 15 do 18 minut lub aż złoty. (W razie potrzeby obracaj patelnie w połowie czasu gotowania.)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
9
Podawać z sosem miodowo-musztardowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do ZanurzaniaSos Do Zanurzania
MusztardaMusztarda
MiódMiód
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia25
Magazyn