Pancho Villa Baked Tilapia

Name: Pancho Villa Baked Tilapia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Spód: okruszki z herbatników graham mielona świeża kolendra (pietruszka też działa); 85 papryka habanero zielone chili pokrojone w kostkę; 1 Limonka, sok z (ok. 3tsp.); 1 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 dla każdego. Steki z rostbefu nowojorskiego z kością, jeśli chcesz; 454 papryka habanero filety z tilapii; 283 papryka habanero świeżo pokrojone pomidory

Pancho Villa pieczone Tilapian jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 579 kalorii, 94g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na $9.65 za porcję, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka soli i pieprzu, świeżo pomidory, sok z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok z limonki można śledzić to danie główne z Sok Żurawinowo-Pomarańczowy Slushee jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest dostarczany przez Recipezaar. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 89%. Podobne przepisy to Pancho Villa Baked Tilapia, Pico de Gallo Pancho, oraz Gnocchi ziemniaczane Villa Valentina.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Pokryć 4 (8x10 cali) kawałki folii aluminiowej z oliwą z oliwek i środkowymi filetami.Łyżka pokrojone w kostkę pomidory z sokami nad rybą i zrobić to samo z chili.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Posypać sokiem z limonki i kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

W razie potrzeby dodać posypkę solą i pieprzem.Zamknąć i zamknąć opakowania foliowe i umieścić na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Piec przez około 20 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Wyposażenie

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Składniki

Porcje:

4Spód: okruszki z herbatników graham

mielona świeża kolendra (pietruszka też działa)85papryka habanero

zielone chili pokrojone w kostkę 1

Limonka, sok z (ok. 3tsp.)1Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 1dla każdego.

Steki z rostbefu nowojorskiego z kością, jeśli chcesz 454papryka habanero

filety z tilapii 283papryka habanero

świeżo pokrojone pomidory

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.