Pancetta, Francuskie Risotto z soczewicą i szpinakiem

Name: Pancetta, Francuskie Risotto z soczewicą i szpinakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż Arborio niepoddany obróbce cieplnej; 57 papryka habanero filiżanki świeżego szpinaku dziecięcego (o; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszona drobna zielona soczewica; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 4 ząbki czosnku, mielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany por; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 57 papryka habanero pancetta, posiekana; 57 papryka habanero 1/2 szklanki startego świeżego sera Parmigiano-Reggiano; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana szalotka; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Przepis Pancetta, Francuska soczewica i Risotto szpinak może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 45 minut. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 296 kalorii, 12g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Mieszanka pancetta, szpinak baby, por i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Francuskie Risotto z soczewicą i szwajcarskim Chard, Risotto Z Porem I Pancettą, oraz Risotto Z Porami Pancetta.

Instrukcje

Połącz 4 szklanki wody i soczewicy w średnim rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 25 minut lub aż po prostu przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Odcedzić i spłukać zimną wodą; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Doprowadzić bulion na wolnym ogniu w małym rondlu (nie gotować). Utrzymuj ciepło na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Rozgrzać duży rondel na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj pancetta na patelni; gotować 5 minut lub aż chrupiące, od czasu do czasu mieszając. Wymieszać cebulę, por, szalotka, i czosnek; gotować przez 5 minut lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Szczypty Garam Masala

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj ryż; gotuj przez 1 minutę, ciągle mieszając. Wymieszać z winem i gotować, aż płyn odparuje (około 1 minuty), ciągle mieszając. Wymieszać 1 szklankę bulionu; gotować przez 5 minut lub aż płyn prawie się wchłonie, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Groszek Goya®

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj pozostały bulion, 1/2 szklanki na raz, stale mieszając, aż każda porcja bulionu zostanie wchłonięta przed dodaniem następnej (łącznie około 22 minut). Wymieszać ze szpinakiem; gotować przez 1 minutę lub aż szpinak zwiędnie. Wymieszać z soczewicą; gotować przez 1 minutę lub do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni