Pan Seared Airline Breast

Name: Pan Seared Airline Breast
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki; 4 pełne piersi z kurczaka, (żeberka usunięte i skrzydła nienaruszone); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu z grubsza posiekany czosnek; 1 Batoniki toffi Heath koszerne marynaty; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe przycinane pory julienned; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki hiszpańskie bez pestek, plus 1 łyżka soku z oliwek; 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo popękany czarny pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 szczypta Szczypta świeżo posiekanych liści tymianku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula żółta julienned

Pan Seared Airline Breast wymaga około 40 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje $2.09 za porcję. To danie główne ma 338 kalorii, 26g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. 13 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz oliwki, granulowany czosnek, por i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, co jest solidne. Podobne przepisy to Zapiekane piersi z kurczaka z izraelskim kuskusem, granatem i fasolką, Bakłażan zapiekany z sosem maślanym, oraz Steki z tuńczyka zapiekane w sosie pomidorowo-szpinakowym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uda I Nogi Z Kurczaka

Kurczaka opłukać i osuszyć. Rozgrzej patelnię o dużym dnie na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Połączyć paprykę, czosnek granulowany, sól i pieprz, w małej misce. Rub przyprawy wymieszać na całym kurczaka. Gdy patelnia jest gorąca, dodaj olej i zapiekaj kurczaka, najpierw po stronie Skóry, Odwróć i przesmaruj drugą stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koszerne Marynaty

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Uncje Płynu świeżej Wody

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Wyjąć do tacy blachy i umieścić w nagrzanym piekarniku gotować przez, o 15 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uda I Nogi Z Kurczaka

Na patelnię podsmażaliśmy kurczaka, dodaliśmy cebulę i pory.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Saute przez 4 do 5 minut lub do lekko karmelizowane.

Dodać czosnek i oliwki oraz sok z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Ciasto Kukurydziane

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Saute przez 2 minuty więcej, a następnie opłucz patelnię białym winem. Zmniejsz wino o połowę. SOS Zakończ mieszając tymianek i masło. W razie potrzeby dostosuj przyprawę i utrzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Bażanta Jeśli)