Pan Seared Airline Breast

Name: Pan Seared Airline Breast
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 4 pełne piersi z kurczaka, (żeberka usunięte i skrzydła nienaruszone); 2 Spód: okruszki z herbatników graham z grubsza posiekany czosnek; 1 warzywo (np. szpinak) koszerne marynaty; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe przycinane pory julienned; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki hiszpańskie bez pestek, plus 1 łyżka soku z oliwek; 1 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo popękany czarny pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 szczypta Szczypta świeżo posiekanych liści tymianku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula żółta julienned

Pan Seared Airline Breast wymaga około 40 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje $2.09 za porcję. To danie główne ma 338 kalorii, 26g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. 13 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz oliwki, granulowany czosnek, por i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, co jest solidne. Podobne przepisy to Zapiekane piersi z kurczaka z izraelskim kuskusem, granatem i fasolką, Bakłażan zapiekany z sosem maślanym, oraz Steki z tuńczyka zapiekane w sosie pomidorowo-szpinakowym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Kurczaka opłukać i osuszyć. Rozgrzej patelnię o dużym dnie na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Połączyć paprykę, czosnek granulowany, sól i pieprz, w małej misce. Rub przyprawy wymieszać na całym kurczaka. Gdy patelnia jest gorąca, dodaj olej i zapiekaj kurczaka, najpierw po stronie Skóry, Odwróć i przesmaruj drugą stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koszerne Marynaty

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Uncje Płynu świeżej Wody

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyjąć do tacy blachy i umieścić w nagrzanym piekarniku gotować przez, o 15 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Na patelnię podsmażaliśmy kurczaka, dodaliśmy cebulę i pory.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Saute przez 4 do 5 minut lub do lekko karmelizowane.

Dodać czosnek i oliwki oraz sok z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Ciasto Kukurydziane

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Saute przez 2 minuty więcej, a następnie opłucz patelnię białym winem. Zmniejsz wino o połowę. SOS Zakończ mieszając tymianek i masło. W razie potrzeby dostosuj przyprawę i utrzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Bażanta Jeśli)