Pan Pieczony Halibut Z Kremową Cytryną I Szpinakiem Farro Z Pastą

Name: Pan Pieczony Halibut Z Kremową Cytryną I Szpinakiem Farro Z Pastą
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 krewetki i żyłki Mżawka nektaru z agawy lub miodu (Opcjonalnie, dodaje trochę słodyczy); 1 gałka A masła (zdarzyło mi się mieć masło truflowe, więc użyłem tego niesamowitego gówna); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Semi pearled Farro; 4 goździki Czosnek, połówki i cienko pokrojony (im więcej tym lepiej!); 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Polędwica z dzikiego halibuta, pokrojona na dwie części (Arctic Char to według mnie najlepsza ryba w użyciu, ale na rynku wyglądała blado, obrzydliwie i wcale nie świeża, więc wyciągnąłem słyszalny i chwyciłem; 1 Cytryna; 1 Cebula posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Prażone Orzeszki Piniowe; 1 szczypta Sterta płatków czerwonej papryki (Opcjonalnie, podoba mi się, ale zapomniałem go użyć tutaj po prostu dodaj go w / cebuli); 2 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 1 duża pęczka Ekologiczny szpinak (upewnij się, że jest oczyszczony, jeśli nie, wyczyść go ... możesz użyć jarmużu, boczku szwajcarskiego lub innej zieleni liściastej ... spróbuj czegoś nowego dla odmiany); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Bulion warzywny w stanie gotowości; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Białe wino, które lubisz pić

Need a pescatariańskie danie główne? Pan pieczony Halibut w / kremowa cytryna i szpinak Farro w / Toaste może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 2 i kosztuje $11.96 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 992 kalorie. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka soli i pieprzu, czosnek, Płatek pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 33 minuty. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Cytrynowo-imbirowy Halibut z porem i szpinakiem, Farro, Sałatka z pieczonego kalafiora i makaron gruszkowy z sosem Parmezanowo-cytrynowym, oraz Halibut pieczony w liściach winogron z winegretem cytrynowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2krewetki i żyłki

Mżawka nektaru z agawy lub miodu (Opcjonalnie, dodaje trochę słodyczy)1gałka

A masła (zdarzyło mi się mieć masło truflowe, więc użyłem tego niesamowitego gówna)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Semi pearled Farro 4goździki

Czosnek, połówki i cienko pokrojony (im więcej tym lepiej!)227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Polędwica z dzikiego halibuta, pokrojona na dwie części (Arctic Char to według mnie najlepsza ryba w użyciu, ale na rynku wyglądała blado, obrzydliwie i wcale nie świeża, więc wyciągnąłem słyszalny i chwyciłem 1

Cytryna 1

Cebula posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Prażone Orzeszki Piniowe 1szczypta

Sterta płatków czerwonej papryki (Opcjonalnie, podoba mi się, ale zapomniałem go użyć tutaj po prostu dodaj go w / cebuli)2krewetki i żyłki

Sól i pieprz 1duża pęczka

Ekologiczny szpinak (upewnij się, że jest oczyszczony, jeśli nie, wyczyść go ... możesz użyć jarmużu, boczku szwajcarskiego lub innej zieleni liściastej ... spróbuj czegoś nowego dla odmiany)9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Bulion warzywny w stanie gotowości 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Białe wino, które lubisz pić

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.