Paluszki Rybne Bezglutenowe

Name: Paluszki Rybne Bezglutenowe
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 100 g mąki migdałowej; 1 (Keebler); 454 Orzechy dowolne (posiekane) 500 g białej ryby bez kości (płatek lub miecznik); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej do smażenia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz

Bezglutenowe paluszki rybne mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 295 kalorii, 30g białka, oraz 18g tłuszczu. Ten bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i cały 30 przepis służy 4 i kosztuje 2,67 zł za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka mąki migdałowej, olej, odkostniona ryba i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć mąkę migdałową, możesz podążać za tym daniem głównym z Płatki Owsiane I Brązowy Ryż Mąka Czekoladowe Ciasteczka jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Bezglutenowe Fingers Z Kurczaka, Chrupiące Paluszki Z Kurczaka-Bez Glutenu, Jajek I Nabiału, oraz Bezglutenowe To Ja: Dijon Pieczone Paluszki Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój rybę na długości palców.W małej misce ubić jajko, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieść mąkę migdałową na płaskim talerzu.Zanurz rybę w jajku, a następnie w mące migdałowej, obracając ją na pokrycie wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piekarzy Lub Najdrobniejszego Cukru

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

(Keebler)

Wlać trochę oleju do nieprzywierającej patelni i podgrzać do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Pokruszone paluszki rybne ułożyć na patelni i smażyć z obu stron na złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać z klinem cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórki Z Cytryny

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

100 g mąki migdałowej 1

(Keebler)454Orzechy dowolne (posiekane)

500 g białej ryby bez kości (płatek lub miecznik)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej do smażenia 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.