Pad Thai

Name: Pad Thai
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły posiekane; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 do 1-1/3 szklanki wody; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana marchewka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane prażone orzeszki ziemne; 1 łyżka czerwony ocet winny jajko, lekko pobite; 3 ząbki czosnku, mielone; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z limonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo czerwona pasta curry; 113 papryka habanero niegotowane szerokie paluszki ryżowe (makaron z mąką ryżową); 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 227 papryka habanero 1/2 szklanki posiekanego tofu o obniżonej zawartości tłuszczu (o; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Przepis Pad Thai jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest świetnym bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie opcja dla miłośników azjatyckiego jedzenia. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 289 kalorii. Ten przepis służy 4. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka tofu, brokuły, szerokie paluszki ryżowe i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 50%, co jest solidne. Podobne przepisy to Pad Thai Zoodles, Wegetariańska Pad Thai z Zoodles, oraz Pad do squasha Spaghetti Thai z kurczakiem-Paleo.

Instrukcje

Makaron umieścić w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Dodać wrzącą wodę na pokrycie; odstawić 10 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Drenaż.

Ocet i 5 kolejnych składników (ocet przez czosnek) połączyć w małej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Podgrzać dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Posyp tofu solą, czerwonym pieprzem i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Dodaj tofu na patelnię; smażyć 8 minut lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zdjąć z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj cebulę, brokuły, i marchew na patelnię; smażyć 4 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Słonina Wieprzowa

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zdjąć z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj jajko do patelni; stir-fry 20 sekund lub do miękkiej jajecznicy, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Powrót tofu i mieszanki cebuli na patelnię. Wymieszać z makaronem i mieszaniną octu; gotować 1 minutę lub do dokładnie ogrzanego, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zdjąć z ognia. Wymieszać z sokiem; posypać orzeszkami ziemnymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Blanszowany

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Wyposażenie

Winegret Z Wermutu

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

brokuły posiekane 3Spód: okruszki z herbatników graham

1 do 1-1/3 szklanki wody 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana marchewka 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane prażone orzeszki ziemne 1łyżka czerwony ocet winny

jajko, lekko pobite 3

ząbki czosnku, mielone 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czerwony mielony 1porcja startego parmezanu

świeży sok z limonki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy niskosodowy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

czerwona pasta curry 113papryka habanero

niegotowane szerokie paluszki ryżowe (makaron z mąką ryżową)0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 227papryka habanero

1/2 szklanki posiekanego tofu o obniżonej zawartości tłuszczu (o 2Spód: okruszki z herbatników graham

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla tajskich. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Można spróbować wina Botanica Mary Delany Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 32 dolarów za butelkę.