Pad See Yew

Pad See Yew może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 611 kalorii, 29g białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 3,66 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka azjatyckiego sosu rybnego, Serrano chiles, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Spróbuj Pad Thai Zoodles, Wegetariańska Pad Thai z Zoodles, oraz Pad do squasha Spaghetti Thai z kurczakiem-Paleo dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce wymieszać sos rybny, miso, sos ostrygowy, cukier i soję.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Ostrygowy

Sos Rybny

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Miso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

W dużym garnku z wrzącą lekko osoloną wodą, gotować bok choy, aż będzie krucho-miękka, 2 minuty; przenieść na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać makaron do wrzącej wody i gotować, aż firma, ale giętkie, 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Odcedzić i spłukać pod zimną wodą; wytrząsnąć nadmiar wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Makaron przełożyć do miski; wymieszać z 1 łyżką oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Podgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni nonstick.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj krewetki, sezon z solą i gotować na dużym ogniu, aż różowy w całym, 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

(duża Tuba)

Dodaj krewetki do bok choy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Dodaj pozostałe 1/4 Puchar plus 1 łyżka oleju na patelni i ciepła, aż mieni się.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać czosnek i gotować, mieszając, przez 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dodać jajka i gotować na dużym ogniu przez około 30 sekund, aż lekko jajecznica.

Składniki, których będziesz potrzebować

(Keebler)

Dodać makaron i wrzucić lekko.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Dodać mieszankę sosu rybnego i wrzucić. Gotować, bez mieszania, tylko do momentu, aż płyn prawie odparuje, około 5 minut. Wymieszać makaron raz, a następnie gotować, aż rumiane na dnie, 2 do 3 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Dodaj krewetki i bok choy; gotować tylko do podgrzewane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Makaron przełożyć na duży talerz, posypać chilami i orzeszkami ziemnymi i podawać z limonką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny