Pad See Yew

Pad See Yew
Pad See Yew może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 611 kalorii, 29g białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 3,66 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka azjatyckiego sosu rybnego, Serrano chiles, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Spróbuj Pad Thai Zoodles, Wegetariańska Pad Thai z Zoodles, oraz Pad do squasha Spaghetti Thai z kurczakiem-Paleo dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W misce wymieszać sos rybny, miso, sos ostrygowy, cukier i soję.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos OstrygowySos Ostrygowy
Sos RybnySos Rybny
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
MisoMiso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
W dużym garnku z wrzącą lekko osoloną wodą, gotować bok choy, aż będzie krucho-miękka, 2 minuty; przenieść na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bok ChoyBok Choy
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
3
Dodać makaron do wrzącej wody i gotować, aż firma, ale giętkie, 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
4
Odcedzić i spłukać pod zimną wodą; wytrząsnąć nadmiar wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Tortilla O Smaku LimonkiChipsy Tortilla O Smaku Limonki
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
5
Makaron przełożyć do miski; wymieszać z 1 łyżką oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
6
Podgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni nonstick.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Dodaj krewetki, sezon z solą i gotować na dużym ogniu, aż różowy w całym, 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
8
Dodaj krewetki do bok choy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bok ChoyBok Choy
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
9
Dodaj pozostałe 1/4 Puchar plus 1 łyżka oleju na patelni i ciepła, aż mieni się.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
10
Dodać czosnek i gotować, mieszając, przez 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
11
Dodać jajka i gotować na dużym ogniu przez około 30 sekund, aż lekko jajecznica.
Składniki, których będziesz potrzebować
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
12
Dodać makaron i wrzucić lekko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
13
Dodać mieszankę sosu rybnego i wrzucić. Gotować, bez mieszania, tylko do momentu, aż płyn prawie odparuje, około 5 minut. Wymieszać makaron raz, a następnie gotować, aż rumiane na dnie, 2 do 3 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos RybnySos Rybny
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
14
Dodaj krewetki i bok choy; gotować tylko do podgrzewane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bok ChoyBok Choy
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
15
Makaron przełożyć na duży talerz, posypać chilami i orzeszkami ziemnymi i podawać z limonką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin WapiennyKlin Wapienny
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Czosnek BlanszowanyCzosnek Blanszowany
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
TrudnośćTwardy
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia19
Magazyn