Pachnący przyprawiony kurczak z bananem Sambal zajmuje mniej więcej 1 godzina od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 253 kalorie, 23G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na $2.1 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 9 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz przecier pomidorowy, ogórek, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Działa dobrze jako danie główne przyjazne dla budżetu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Jawajski i Nonya Sambal, oraz smażony ryż z Sambal, Przepis na Sambal Okra (paluszki sambal Lady), oraz Sambal Udang przepis (krewetka Sambal).
Instrukcje
1
Cebulę włożyć do robota kuchennego z czosnkiem i imbirem. Blitz, aż będzie jak najbardziej gładka, następnie wlać połowę wywaru i blitz ponownie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
2
Rozgrzać dużą nieprzywierającą patelnię, posypać przyprawami i tostować przez 1 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wietnamskie Chipsy Cynamonowe
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
3
Wlać mieszankę cebuli, pozostały wywar i wszystko oprócz łyżeczki posiekanego chilli.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
4
Dodać migdały i pomidory czyste, i dobrze wymieszać. Gotować na wolnym ogniu przez 35 minut, aż będzie całkowicie miękka, mieszając co jakiś czas i dodając trochę wody, jeśli mieszanina zacznie łapać się na dnie patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
5
Dodać kurczaka i połowę świeżej kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kolendra
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Podgrzewaj bardzo delikatnie przez 10 minut, aby ugotować kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
7
Wszystkie składniki Sambal wymieszać z pozostałą kolendrą i chilli i podgrzać ryż według instrukcji opakowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz