Oyster Po ' Boy

Name: Oyster Po ' Boy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) bochenek chleba francuskiego bez nadzienia; 2 (może być lub przeglądać) Przyprawa Cajun; 3 (zima) Musztarda kreolska; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobna, sucha bułka tarta; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Wybierz ostrygi, dobrze osuszone; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona sałata rzymska; 1 ( bakłażany) pomidor, cienko pokrojony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej roślinny podzielony; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka kukurydziana Biała

Oyster Po ' Boy jest bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 329 kalorii. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz bułkę tartą, przyprawę cajun, majonez i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 57%, to danie jest solidne. Spróbuj John Dory Oyster Bar Oyster Pan Roast with Uni Butter Crostini, Ciasto Z Ostrygami, oraz Oyster Po-boy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 3 składniki w misce; dobrze wymieszać. Ostrygi w mieszance mąki kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Kukurydziana

Ostrygi

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Płaszcz dużą patelnię nonstick sprayu do gotowania, i umieścić na średnim ogniu do gorąca; dodać 1 1/2 łyżeczki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać połowę ostryg i gotować 3 minuty z każdej strony lub aż ostrygi są gotowe i panierka jest złoty. Powtórzyć z pozostałym olejem i ostrygami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostrygi

Olej Do Smażenia

Chleb pokroić w pół poziomo, a majonez i musztardę równomiernie rozprowadzić po ściętych bokach chleba. Ułóż sałatę i plastry pomidora na dolnej połowie bochenka. Wierzch z gotowanymi ostrygami i górną połową bochenka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomidora