Owsianka Aloha

Name: Owsianka Aloha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Prażone migdały w plasterkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany banan; 4 krewetki i żyłki Olej słonecznikowy lub rzepakowy; 4 krewetki i żyłki Złote rodzynki; 4 krewetki i żyłki Miód, do smaku; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 4 krewetki i żyłki Gorące mleko lub woda, do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojony w kostkę świeży ananas; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Irish steel-cut oats; 4 krewetki i żyłki Tosty słodzone kokos

Owsianka Alohan może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 941 kalorii, 29g białka, oraz 43g tłuszczu każdy. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz miód, mleko, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Aloha, Hamburgery Aloha, oraz Hamburgery Aloha dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ugotuj owies zgodnie z instrukcją pakowania, ale dodając 1/2 szklanki więcej wody. Jak tylko owies się zagotuje, dodaj złote rodzynki, mżawkę oleju słonecznikowego lub rzepakowego i szczyptę lub dwie koszernej soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Złote Rodzynki