PrzepisyMagazyn

Owoce Morza Tagine

Owoce Morza Tagine
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać owoce morza Tagine spróbować. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 4,14 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 45 g tłuszczu, oraz w sumie 603 kalorie. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory, sok z cytryny, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć nici szafranowych, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody Szafranowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Owoce Morza Tagine, Tagine Zaytoun za Tagine!, oraz Curry Coconut-Zupa Z Owoców Morza (Seafood Rassa).

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 7 składników w dużej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Umieścić filety snapper w naczyniu do pieczenia 13-x 9-calowy; wlać mieszaninę pietruszki równomiernie na filety. Przykryć i schłodzić 2 godziny, obracając raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filety Z LucjanaFilety Z Lucjana
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej6 Plastrów Galaretki żurawinowej
3
Połącz pomidor, czosnek i kminek w dużym rondlu; umieść na średnim ogniu. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 8 minut lub aż lekko zgęstnieje, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
4
Zdjąć z ognia, dodać sól i pieprz. (Mieszaninę tę można przygotować 1 dzień wcześniej i schłodzić. Podgrzać przed użyciem.)
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
5
Rozgrzać 1/4 szklanki oliwy z oliwek w holenderskim piekarniku na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Porwane świeże Liście PietruszkiPorwane świeże Liście Pietruszki
6
Dodać marchew i cebulę; top z mieszaniny pomidorów. Przykryć i gotować na średnim ogniu 12 minut lub aż marchew będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone WinoCotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
7
Zdjąć z ognia.
8
Filety i marynatę pietruszkową ułożyć na mieszance pomidorowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
9
Zakonserwowaną cytrynę równomiernie rozprowadzić na filetach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cytryna KonserwowanaCytryna Konserwowana
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
10
Posypać oliwkami. Przykryć i gotować na średnim ogniu 10 minut lub aż ryby płatki widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
11
Dekorować, w razie potrzeby.
12
Uwaga: podobnie jak "zapiekanki", tagines są zarówno naczyniem do gotowania, jak i naczyniem. Tagine Le Creuset (ok.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tajine PotTajine Pot
13
posiada wytrzymałą żeliwną podstawę z tradycyjną stożkową pokrywą. Więcej na stronie lecreuset.com.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
14
* Możesz zamówić słoik 17 uncji ($1
15
od LaVigne Fruits, 760/723-9997 lub lavignefruits.com.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Bardzo zdroweBezglutenoweDieta bezmleczna
DietyPeskatariańska
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Ciasteczka dwuminutowe
Ciasto kawowe z jagodami i kwaśną śmietaną
Budyń Biały
Gulasz z krewetek w sosie pomidorowo-koperkowym
Batony zbożowe z czekoladą
Szaszłyki wieprzowe z grilla teriyaki
Kuchen z kwaśną śmietaną i żurawiną
Sałatka z jęczmienia południowo-zachodniego
Pan Forte z ciepłym pecorino
Makaron Lo Mein
Podobne przepisy
Szaszłyki wieprzowe z grilla teriyaki
Makaron Lo Mein
Ciasteczka Czarno-Białe Pająki
Orzechowe kawałki jabłka
Magazyn
Ciasto kawowe z jagodami i kwaśną śmietaną
Budyń Biały
Gulasz z krewetek w sosie pomidorowo-koperkowym
Szaszłyki wieprzowe z grilla teriyaki
Kuchen z kwaśną śmietaną i żurawiną
Sałatka z jęczmienia południowo-zachodniego
Pan Forte z ciepłym pecorino
Makaron Lo Mein
Ciasteczka Czarno-Białe Pająki
Grillowana sałata rzymska z winegretem z serem pleśniowym i boczkiem