Owoce morza grillowane w folii

Name: Owoce morza grillowane w folii
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Masło; 4 krewetki i żyłki Kapary, do smaku; 2 filety filety flądra; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 wapno w plastrach; 4 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula, grubo posiekana; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Owoce morza grillowane w folii może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 235 kalorii, 11g białka, oraz 20 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.37 za porcję. Jeśli masz oliwę z oliwek, sól i pieprz, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Grillowane Owoce Morza Jambalaya Opakowania Foliowe, Dorsz ryba Grillowana w folii, oraz Grillowany łosoś w folii dla podobnych receptur.

Instrukcje

Filety umieścić na kawałku folii aluminiowej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Na filetach ułożyć cebulę, linię i czosnek. Doprawić solą i pieprzem, na wierzch posypać kaparami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać trochę masła i oleju. Zamknij folię, tworząc namiot, a następnie połóż na grillu. Grill przez 10 do 15 minut, aż tylko nieprzezroczyste i miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny