Over-the-Border śniadanie kiełbasa okłady

Over-the-Border śniadanie kiełbasa okłady
Over-the-Border śniadanie kiełbasa Wraps może być dobry przepis, aby rozszerzyć swoją kolekcję Morn posiłek. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 451 kalorii, 28g białka, oraz 24g tłuszczu każdy. Na 1,87 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz dodatki: salsę, tortille z mąki, mieloną kiełbasę wieprzową o 0% mniej tłuszczu i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 43 minuty. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 52%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Over-the-Border śniadanie kiełbasa okłady, Okłady Śniadaniowe Z Kiełbasą, oraz Okłady Śniadaniowe Z Kiełbasą.

Instrukcje

1
Gotować kiełbasę w dużej patelni nonstick pokryte sprayu do gotowania na średnim ogniu 10 minut lub aż kiełbasa kruszy się i nie jest już różowy. Odchylić patelnię, aby dobrze spuścić; osuszyć kiełbasę ręcznikami papierowymi. Wymieszać z ostrym sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
2
Gotować substytut jajka na dużej patelni pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu, bez mieszania, 1 do 2 minut lub do momentu, gdy mieszanina zacznie się ustawiać na dnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, PodzieloneSzklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
3
Delikatnie wymieszać, aby lekko rozbić jajka. Gotować, mieszając od czasu do czasu, 3 do 4 minut lub aż jajka są zagęszczone i wilgotne. (Nie przesadnie.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
4
Wyjmij patelnię z ognia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
5
Lekko pokryć obie strony tortilli sprayem do gotowania. Łyżka kiełbasy, jajka i ser w środku każdej tortilli. Złóż boki, całkowicie zamykając wypełnienie i delikatnie naciśnij, aby uszczelnić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
6
Gotować okłady, w 2 partiach, składane boki w dół, na dużej patelni pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu 3 minut lub aż lekko rumiane. Ostrożnie obrócić i gotować 2 do 3 więcej minut lub aż lekko rumiane i ser topi.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
7
Każdy zawijas przeciąć na pół i od razu podawać z pożądanymi dodatkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
8
Uwaga: Tylko w celach testowych użyliśmy 50% mniej tłuszczu niż zwykłe kiełbasy wieprzowe i Ubijacze jajek z żółtkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
EggbeatersEggbeaters
Mieszanka Przyprawowa SzałwiowaMieszanka Przyprawowa Szałwiowa
Ciasteczka Imbirowe, PodzieloneCiasteczka Imbirowe, Podzielone
TrudnośćTwardy
Gotowe W43 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia14
Rodzaje PotrawŚniadanieBrunch
Magazyn