Otwarte Śródziemnomorskie Kanapki Z Grillowanym Kurczakiem

Name: Otwarte Śródziemnomorskie Kanapki Z Grillowanym Kurczakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 warzywo (np. szpinak) posiekana świeża bazylia; 170 papryka habanero Chleb włoski lub Francuski; 2 pomidory śliwkowe, cienko pokrojone; 4 2 łyżki roztopionego masła ser provolone o obniżonej zawartości tłuszczu (np. Sargento Light Deli Style); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata rzymska; 454 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos pomidorowy suszony na słońcu (np. Kraft), podzielony

Open-Faced Mediterranean grillowane kanapki z kurczakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,64 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 509 kalorii, 37g białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do 4 Lipca. Mieszanka pomidorów śliwkowych, sałata rzymska, suszone na słońcu sos pomidorowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Bakłażan i wędzone-Goudan kanapki z grilla, Kanapki Z Kurczakiem Z Otwartą Twarzą, oraz Kanapki Z Sałatką Z Kurczaka.

Instrukcje

Umieść każdą połowę piersi kurczaka między 2 arkuszami wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego; spłaszczyć do grubości 1/2 cala, za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Połącz połówki piersi kurczaka i 1/2 szklanki opatrunku w wytrzymałej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny; uszczelnij torbę bezpiecznie i marynuj w lodówce co najmniej 8 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Piersi Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Usuń kurczaka z marynaty, odrzucając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieść kurczaka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grill, pokryty, 4 minuty z każdej strony lub do czasu zakończenia. Top z serem, i grill 1 minutę lub aż ser topi. Płaszcz chleb z natryskiem; grill, pokryte, 1 Minuta z każdej strony lub do tosty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie