Ostrygi surowe z dwoma sosami

Name: Ostrygi surowe z dwoma sosami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 chipotle puree konserwowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) grubo posiekana kolendra; 2 (zima) grubo posiekana kolendra; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży imbir; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (może być lub przeglądać) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 3 limonki; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok pomarańczowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Różne ostrygi; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pęknięty czarny pieprz; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana szalotka; 2 szalotka, drobno pokrojona w kostkę

Ostrygi surowe z dwoma sosami to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Na 2,11 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 128 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz szalotki, kolendra, sól, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 60%. Spróbuj Ostrygi z dwoma sosami, Raw Power Bowls, oraz Brownies Z Surowych Nasion Konopi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz wszystkie składniki razem w małej misce. Doprawić solą do smaku. Przechowywać w lodówce przez 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

W przypadku smaków imbirowo-limonkowych: w średnim rondlu połącz sok, czosnek, imbir i miód i zagotuj na dużym ogniu. Zmniejszyć o połowę i odstawić do ostygnięcia. Obrać limonki i julienned Skórki. Oddzielić ciało na segmenty. Gdy syrop ostygnie do temperatury pokojowej, dodać szalotki, kolendry, segmenty wapna, i skórki. Doprawić do smaku solą i pieprzem i przelać do niereaktywnej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego