Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 477 kalorii, 7G białka, oraz 33g tłuszczu na porcję. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Mieszanka octu winnego, mąki kukurydzianej, mąki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ostrygi Smażone, Ostrygi Smażone, oraz Ostrygi Smażone Na Patelni dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wyposażenie specjalne: Frytkownica
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
2
Rozgrzać olej w frytkownicy do 350 stopni F.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
3
W naczyniu zapiekanym ubić maślankę, czosnek w proszku, paprykę i ostry sos.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie
2 Surowe Ciasta Francuskie (9 Cali)
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
Dodaj ostrygi do maślanki i namocz. Następnie usuń, pozwalając nadmiar kapać i pogłębiać przez mieszaninę mączki kukurydzianej, dotykając nadmiaru. Smażyć na gorącym oleju w partiach, do złotego i chrupiącego, około 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Surowe Ciasta Francuskie (9 Cali)
Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)
2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
6
Wyjąć na wyłożony ręcznikiem papierowym talerz i posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych
7
Podawać na gorąco z sosem Remoulade.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem
8
Wymieszać majonez, musztarda, papryka, ocet, sos Worcestershire i ostry sos w małej misce, aż dobrze połączone. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Fasolka Szparagowa
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane
Uncje Płynu świeżej Wody
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
9
Podawać natychmiast lub przykryć folią i przechowywać w lodówce aż do serwowania.