Ostrygi Greckie

Name: Ostrygi Greckie
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 170 Orzechy dowolne (posiekane) marynowane serduszka z karczocha, odsączone i drobno posiekane; 1 1 funt cukinii, 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 28 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki świeżo startego parmezanu; 24 ostrygi świeże sól kamienna; 1 (może być lub przeglądać) Przyprawa grecka; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony, osuszony i wyciśnięty na sucho

Przepis Grecki ostrygi może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 38 minut. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 75 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka greckich przypraw, marynowane karczochy serca, ostrygi soli kamiennej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Greckie hamburgery z kurczaka {z marynowaną czerwoną cebulą i sosem jogurtowym}, Łatwe grillowane kury kornwalijskie i cukinia z grecką marynatą, Tzatziki i sałatką grecką, oraz Grecka sałatka z awokado i grillowanym kurczakiem z greckim sosem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić wodę do wrzenia w rondlu. Ostrygi poluzować z muszli; ostrygi dodać do wrzącej wody. Dusić 3 do 5 minut lub aż ostrygi są pulchne i nieprzezroczyste; odcedzić. Powrót ostrygi do muszli. Odrzuć górne muszle, utrzymując ostrygi w głębszych dolnych muszlach.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej

1 łyżka Suszonej Marsali

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Posypać cienką warstwą soli kamiennej w galaretce. Ostrygi układamy w skorupkach na soli kamiennej; odstawiamy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Kamienna

2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej

1 łyżka Suszonej Marsali

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę; gotuj 2 minuty, często mieszając, aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj karczochy serca i szpinak; podsmażyć 2 protokół. Wymieszać z grecką przyprawą i serem śmietankowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 4 Cytryny, Wyciśnięty Sok, Podzielony

Przyprawa Grecka

Opakowania Serka śmietankowego O Temperaturze Pokojowej Plus 2 (8 Uncji) Opakowania Bitego Serka śmietankowego

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Każdą ostrygę polać 1 czubatą łyżką mieszanki szpinaku; ostrygi posypać równomiernie parmezanem. Ostrygi Broil 4 minut lub do rozpuszczenia sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy Hunt's®

2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Sos żurawinowy, Do Podania

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Składniki

Porcje:

170Orzechy dowolne (posiekane)

marynowane serduszka z karczocha, odsączone i drobno posiekane 11 funt cukinii,

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana cebula 28Orzechy dowolne (posiekane)

1/4 szklanki świeżo startego parmezanu 24

ostrygi świeże sól kamienna 1(może być lub przeglądać)

Przyprawa grecka 283Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony, osuszony i wyciśnięty na sucho

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greka bardzo dobrze współpracuje z Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Skouras Saint George Agiorgitiko z 4.1 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.