Ostra miecznik z chłodnym sosem kokosowo-awokado śmietanowym

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj gorącego miecznika z chłodnym sosem kokosowym z awokado. Ten bezglutenowy i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $7.94 za porcję. Jedna porcja zawiera 630 kalorii, 38g białka, oraz 47 g tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz nektar z agawy, awokado, kolendrę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać pół na pół, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto Z Kremem Kokosowym Z Pół I Pół jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Chłodne Ciasto Cytrynowo-Kokosowe Z Kwaśną Śmietaną, Chłodne Ciasto Cytrynowo-Kokosowe Z Kwaśną Śmietaną, oraz Grillowana Miecznik Z Sosem Kokosowym Curry.

Instrukcje

Umieść mleko kokosowe, jalapeo, kolendrę, imbir, czosnek, sok z limonki i skórkę, nektar z agawy i oliwę z oliwek w blenderze.PU Puree do gładkości

Składniki, których będziesz potrzebować

Procent Tequili Blanco

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

3 łyżki Oleju Roślinnego

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Umieścić miecznik w płytkim szklanym naczyniu i wlać mieszaninę kokosową na nich, przykryć i przechowywać w lodówce ofr 4 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miecznik

Posypka W Kształcie Serca

Wytnij arkusz folii aluminiowej o dużej wytrzymałości dla każdego kawałka ryby, aby zamknąć go całkowicie podczas pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Usuń kawałki ryb z marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść każdy kawałek na arkuszu folii,

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Posypać solą i pieprzem, a na wierzch liść bazylii.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte

Uszczelnić woreczki i umieścić na blasze do pieczenia w ponad.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Piec w temperaturze 232° przez 8-10 minut i odstawić, jeszcze zawinięty w folię, na talerzu, aż będzie gotowy do podania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

W międzyczasie podgrzej pozostałą marynatę w rondlu, dodaj śmietanę lub pół na pół i awokado. Po ogrzaniu wyłącz kuchenkę i przecier za pomocą miksera zanurzeniowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 Suszony Pieprz Arbol

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Służyć: podziel zieleninę na cztery talerze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Wyjąć rybę z paczek i pokroić w cienkie kawałki. Umieść każdy zestaw plasterków na wierzchu zieleni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Polać sosem na rybę i zieleninę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać z ryżem i udekorować pokrojonym w kostkę ogórkiem i dodatkowym sosem z boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Groszek Goya®

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Żółty Cukier I Różne Posypki

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Biały Jęczmień Perłowy

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

nektar z agawy 1

awokado, w dużych plastrach lub kawałkach 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże warzywa, takie jak serca rzymskie lub szpinak dla niemowląt, pokrojone w paski 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 łyżki oleju roślinnego 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży imbir, obrany 2goździki

czosnek obrany 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

krem lub pół na pół 1

świeży, cały pieprz Jalapeno (użyj połowy dla mniej pikantnego lub całego pieprzu, jeśli lubisz go na gorąco)2

limonki, zalane i wyciskane 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 680papryka habanero

miecznik pokrojony na cztery kawałki 4

larlge, całe liście bazylii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.