Ostra czarna fasola z Chorizo i kremem Chipotle

Pikantna czarna fasola z Chorizo i Chipotle krem może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 168 kalorii, 5G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz cebulę; 1, mielony kminek, oregano i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pikantna czarna fasola z krewetkami i Chorizo w "Boo Bowls", Pikantne piwo Queso z Chorizo i czarną fasolą, oraz Pojedyncze Huevos Rancheros Z Chipotle Czarnej Fasoli I Śmietany dla podobnych receptur.

Instrukcje

Fasolę umieścić w dużym rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Addenough wody na pokrycie przez 2 cale.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Niech beanssoak na noc.

Odsączyć fasolę. Wróć do rondla.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Połówki dodatku, liść laurowy i oregano.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Addenough zimnej wody na pokrycie przez 2 cale.Zagotować, zmniejszyć ogień do minimum i gotować na wolnym ogniu, aż fasola będzie bardzo miękka, mieszając, 1 1/2 do 2 godzin (w zależności od ilości fasoli).

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Woda

Fasola odsączyć, rezerwując gotowanie. Odrzuć połówki cebuli i liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe

Fasola

Cebula

Rozgrzać olej w ciężkich dużych głębokich nonstickskillet na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Dodaj chorizo iCook do brązowego, zrywając z tyłu łyżki, 4 do 5 minut. Używając łyżki szczelinowej, przenieś chorizo do małej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Cukierki Peachie-o

Dodaj choppedonion do kapieli na patelni. Gotować do miękkai złoty kolor, często mieszając, o 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać 2 łyżki kolendry, czosnek, jalapeño, i kminek; wymieszać 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Czosnek

Kminek

Addbeans, 3/4 Puchar zarezerwowane gotowania cieczy, andchorizo do mieszanki cebuli. Wymieszać, aby równomiernie się rozprowadzać. Dusić na średnim ogniu do ogrzania i smaki są mieszane, 3 do 4 protokół. Doprawić do smaku solą andpepper.DO naprzód: można dokonać 1 dzień naprzód.Schłodzić odkryte do ostygnięcia, następnie przykryć i schłodzić. Przewijanie na średnim ogniu przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Sól

Wszystkie składniki ubić w małej miseczce do wymieszania. Doprawić do smaku sosem. DO AHEAD: może być wykonany 1 dzień wcześniej.Kryj się i wyluzuj. Rewhisk przed podaniem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka