Orzo z ricottą i brokułami Rabe

Orzo z ricottą i brokułami Rabe
Orzo z Ricottanem i brokułami Rabe może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 81 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 429 kalorii, 20g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka makaronu orzo, oliwki kalamatan, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Spróbuj Sałatka Brokułowa Rabe & Orzo, Brokuły-Rabe i Ricotta Frittata, oraz Tuscan Ricottan And Broccoli Rabe Pie-Erbazzone dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W 5-do 6-kwartowej patelni na dużym ogniu doprowadzić do wrzenia około 3 litrów wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodać orzo i gotować, mieszając od czasu do czasu, do miękkości, aby ugryźć, 7 do 12 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
3
Odcedzić, rezerwując 1 1/2 szklanki makaronu-gotowanie wody. Przywróć orzo do pan.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
WodaWoda
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
W międzyczasie rozgrzać olej na patelni o średnicy 10-12 cali na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodaj czosnek; mieszać aż pachnące, ale nie brązowy, 1 do 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
6
Dodać płatki chili i brokuły rabe; wymieszać 3 do 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
7
Dodaj 1 szklankę wody zastrzeżonej; gotować na wolnym ogniu, aż zielenie będą miękkie do gryzienia, 6 do 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
WodaWoda
8
Do orzo dodać mieszaninę brokułów z ricottą, oliwkami i pozostałą 1/2 szklanki wody; wymieszać, dodając sól i pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Ser RicottaSer Ricotta
OliwkiOliwki
WodaWoda
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Wyposażenie

TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia58
Magazyn