Orzechowe Jabłko Cynamon Śniadanie Ryż

Name: Orzechowe Jabłko Cynamon Śniadanie Ryż
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Duże jabłka, pokrojone na ½ kawałki (nieobrane); 2 (zima) Olej kokosowy lub margaryna (można użyć tylko 1T, jeśli oglądasz spożycie tłuszczu); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Ryż Brązowy Gotowany; 1 1 funt cukinii, Cynamon Mielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Rodzynki; 1 szczypta Hojny z soli; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Posiekane orzechy włoskie (orzechy nerkowca lub pekan również sprawdzą się dobrze)

Orzechowe Jabłko Cynamon śniadanie ryż jest bezglutenowe i wegańskie poranny posiłek. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 415 kalorii. Na 1,31 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 213 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i zbieraj jabłka, obfite w sól, brązowy ryż i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Orzechowe Jabłko Cynamon Śniadanie Ryż, Ciasto Jabłkowo - Orzechowe Cynamonowe, oraz Orzechowy Cynamonowy Placek Jabłkowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350ºF.In a 9 x 13 " naczynie do pieczenia, wymieszać posiekane jabłka i orzechy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Konserwowania,

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Skropić olejem kokosowym lub margaryną i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Kokosowy

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Posypać mieszaninę cynamonem i solą i mieszać, aż jabłka i orzechy będą równomiernie pokryte przyprawą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

Do Konserwowania,

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

(duża Tuba)

Umieść naczynie w piekarniku i piecz przez 30-45 minut, lub do momentu, gdy jabłka będą ładne i miękkie. Sprawdzaj co 15 minut podczas pieczenia, aby jabłka mieszały.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Konserwowania,

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć jabłka z piekarnika i wymieszać z rodzynkami i brązowym ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Przyprawowa Lawry's