Orientalny dorsz i warzywa

Name: Orientalny dorsz i warzywa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 85 Orzechy dowolne (posiekane) kukurydza dla niemowląt, o połowę mniejsza wzdłuż; 85 Orzechy dowolne (posiekane) grzyb shiitake, połówka; 2 (może być lub przeglądać) ciemny sos sojowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) wino ryżowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) czysty miód; 1 ząbek czosnku, cienko pokrojony; 1 czerwone chili, cienko pokrojone; 1 fingerlength kawałek świeżego imbiru korzeniowego, pokrojony w zapałki; 2 głowy pak choi, połowa; 2 x 140g (2 x 5oz) filety z dorsza bez skóry, bez kości

Oriental cod & vegetables to bezglutenowe, bezmleczne i lacto ovo Wegetariańskie przepis z 2 porcjami. Jedna porcja zawiera 218 kalorii, 16G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 4,77 zł za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 11 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Udaj się do sklepu i odebrać sos sojowy, ząbek czosnku, g, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 97%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Orientalne Warzywa Z Makaronem, Pieczony dorsz z warzywami, oraz Dorsz gotowany na parze z chrupiącymi warzywami.

Instrukcje

Podstawę i boki parownika wyłożyć dużą blachą papieru do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ziarna Espresso Oblane Ciemną Czekoladą

Dodaj kukurydzę i grzyby w równej warstwie, a następnie posadź dorsza na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Soję, wino ryżowe i miód wymieszać z czosnkiem, chilli i imbirem, a następnie łyżką połówki ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino Ryżowe

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Położyć PAK choy na dorsza i skropić pozostałą mieszaninę soi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Dodać wodę do podstawy parowca, przykryć szczelnie i parować przez 10-15 minut lub do dorsza płatki łatwo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Dorsza i warzywa podawać z sokami i ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Wyposażenie

Ziarna Espresso Oblane Ciemną Czekoladą

Składniki

Porcje:

85Orzechy dowolne (posiekane)

kukurydza dla niemowląt, o połowę mniejsza wzdłuż 85Orzechy dowolne (posiekane)

grzyb shiitake, połówka 2(może być lub przeglądać)

ciemny sos sojowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

wino ryżowe 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czysty miód 1

ząbek czosnku, cienko pokrojony 1

czerwone chili, cienko pokrojone 1

fingerlength kawałek świeżego imbiru korzeniowego, pokrojony w zapałki 2głowy

pak choi, połowa 2

x 140g (2 x 5oz) filety z dorsza bez skóry, bez kości

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Dorsz w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.