Orientalny dorsz i warzywa

Name: Orientalny dorsz i warzywa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 85 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kukurydza dla niemowląt, o połowę mniejsza wzdłuż; 85 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge grzyb shiitake, połówka; 2 Batoniki toffi Heath ciemny sos sojowy; 1 1 łyżka suszonego oregano wino ryżowe; 1 1 łyżka suszonego oregano czysty miód; 1 ząbek czosnku, cienko pokrojony; 1 czerwone chili, cienko pokrojone; 1 fingerlength kawałek świeżego imbiru korzeniowego, pokrojony w zapałki; 2 głowy pak choi, połowa; 2 x 140g (2 x 5oz) filety z dorsza bez skóry, bez kości

Oriental cod & vegetables to bezglutenowe, bezmleczne i lacto ovo Wegetariańskie przepis z 2 porcjami. Jedna porcja zawiera 218 kalorii, 16G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 4,77 zł za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 11 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Udaj się do sklepu i odebrać sos sojowy, ząbek czosnku, g, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 97%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Orientalne Warzywa Z Makaronem, Pieczony dorsz z warzywami, oraz Dorsz gotowany na parze z chrupiącymi warzywami.

Instrukcje

Podstawę i boki parownika wyłożyć dużą blachą papieru do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)

Dodaj kukurydzę i grzyby w równej warstwie, a następnie posadź dorsza na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Soję, wino ryżowe i miód wymieszać z czosnkiem, chilli i imbirem, a następnie łyżką połówki ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino Ryżowe

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Położyć PAK choy na dorsza i skropić pozostałą mieszaninę soi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Dodać wodę do podstawy parowca, przykryć szczelnie i parować przez 10-15 minut lub do dorsza płatki łatwo.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Dorsza i warzywa podawać z sokami i ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Wyposażenie

Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)

Składniki

Porcje:

85opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kukurydza dla niemowląt, o połowę mniejsza wzdłuż 85opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

grzyb shiitake, połówka 2Batoniki toffi Heath

ciemny sos sojowy 11 łyżka suszonego oregano

wino ryżowe 11 łyżka suszonego oregano

czysty miód 1

ząbek czosnku, cienko pokrojony 1

czerwone chili, cienko pokrojone 1

fingerlength kawałek świeżego imbiru korzeniowego, pokrojony w zapałki 2głowy

pak choi, połowa 2

x 140g (2 x 5oz) filety z dorsza bez skóry, bez kości

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Dorsz w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.