Orientalna Sałatka Z Zielonej Fasoli

Name: Orientalna Sałatka Z Zielonej Fasoli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżki roztopionego masła świeży korzeń imbiru, mielony; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekana świeża fasola szparagowa; 2 goździki czosnek mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos ostrygowy; 1 suszony czerwony pieprz chile; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Orientalna Sałatka z zielonej fasoli może być tylko przystawką, której szukasz. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 172 kalorie, 4G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. 32 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka korzenia imbiru, sos sojowy, sos ostrygowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka z zielonej fasoli, żółtej fasoli i pomidorów z białym balsamicznym winegretem, Sałatka z zielonej fasoli, koziego sera i zielonych oliwek, oraz Kolacja: fasola Fava, szparagi i sałatka z zielonej fasoli.

Instrukcje

Na dużej patelni lub woku rozgrzać olej na średnim ogniu. Wymieszać z czosnkiem, imbir, i pieprz chile. Gdy czosnek i imbir zaczynają się pocić, dodaj fasolę, Wrzuć, aby wymieszać, przykryć i zmniejszyć ogień. Paruj przez 5-8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodatki (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu