Orecchiette z brokułami Rabe (Orecchiette con Cime di Rapa)

Orecchiette z brokułami Rabe (Orecchiette con Cime di Rapa) jest Wegetariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 649 kalorii, 21g białka, oraz 24g tłuszczu. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 12 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka brokułów rabe, oliwa z oliwek, pecorino romano i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Orecchiette AI broccoletti (makaron Orecchiette z brokułami Rabe), Orecchiette Z Brokułami Rabe, oraz Orecchiette Z Brokułami Rabe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przyciąć wszystkie liście z dala od brokułów rabe i usunąć centralny rdzeń z każdego liścia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Usuń dno 3 cale łodygi i obrać resztę do pąków kwiatowych. Dobrze spłukać w zimnej bieżącej wodzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać brokuły rabe i mieszać do zanurzenia. Gotować, odkryte, do miękkości i głębokiej zieleni w Kolorze, 3 do 4 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej lub szczypiec podnieś zielenie z wody i spłucz pod zimną bieżącą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Zieloni

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Odcedzić liście w durszlaku na kilka minut, a następnie grubo posiekać i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Przynieś inny duży garnek osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać orecchiette i wymieszać zanurzyć i oddzielić makaron. Gotować, odkryte, aż makaron jest al dente, o 8 protokół. Rezerwy około 1/4 szklanki wody do gotowania makaronu do wykończenia naczynia, jeśli to konieczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orecchiette

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Podczas gotowania makaronu, na dużej patelni na umiarkowanym ogniu, ogrzać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać czosnek i smażyć, często mieszając, aż światło złoty kolor, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodać płatki czerwonej papryki, Jeśli za pomocą, blanszowane brokuły rabe, i zarezerwowane makaron gotowania wody w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Brokuł Rabe

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Spuścić orecchiette w durszlaku, potrząsając dobrze, aby usunąć nadmiar wody, następnie dodać go brokuły rabe na patelni i wrzucić razem na umiarkowanym ogniu do ogrzania przez, o 1 minuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Orecchiette

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podawać makaron przyozdobiony Pecorino Romano.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pecorino Romano