Opakowania ziemniaków i szparagów

Opakowania ziemniaków i szparagów
Paczki ziemniaków i szparagów mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 215 kalorii, 7G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz szparagi, olej z pestek winogron, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 48 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Cytrynowe Opakowania Foliowe Z Kurczakiem I Szparagami, Masło ziołowe łosoś i szparagi opakowania foliowe, oraz Cytrynowy Parmezan Łosoś I Szparagi Opakowania Foliowe.

Instrukcje

1
Grill gazowy lub węglowy. Oderwij 12-calową długość wytrzymałej folii, aby zrobić pakiet. Lekko spryskaj 1 stronę folii (strona, która będzie wewnątrz opakowania) sprayem do gotowania oleju rzepakowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
2
Umieść ziemniaki w 2-ćwiartkowym rondlu; przykryj ziemniaki wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
3
Podgrzać do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować, aż ziemniaki są po prostu miękkie, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
4
Odcedzić ziemniaki; wrócić do rondla.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
5
Dodać pozostałe składniki; wrzucić delikatnie.
6
Umieścić mieszaninę w środku folii. Podnieś 2 strony folii, aby krawędzie się spotkały. Uszczelnij krawędzie, wykonując ciasne 1/2-calowe zagięcie; złóż ponownie, umożliwiając przestrzeń po bokach na cyrkulację ciepła i ekspansję. Złóż inne boki, aby uszczelnić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
7
Ułożyć opakowanie foliowe na grillu. Przykryć grill; gotować 12 do 15 minut, obracając opakowanie raz. Czas gotowania jest przybliżony i zależy od ciepła grilla.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia55
Magazyn