Omlet ze szparagami i serem śmietankowym

Name: Omlet ze szparagami i serem śmietankowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 fresh asparagus spears, trimmed and cut into 1-inch pieces; 2 Batoniki toffi Heath ciepła śmietanka pół na pół; 57 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge serek śmietankowy w kostkach i zmiękczony; 2 Batoniki toffi Heath cebula mielona suszona; 4 Ciasto kruche (Keebler); 0 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 0 Batoniki toffi Heath nieprażone pestki dyni; 58 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Jeśli chcesz dodać do swojej kolekcji więcej przepisów bezglutenowych, wegetariańskich laktoowo-owo-jabłkowych, pierwotnych i דל פחמימות,znych , omlet ze szparagami i serem śmietankowym może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Za 1,54 USD za porcję przepis ten pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 342 kalorie , 15 g białka i 28 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 2 osób. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Sprawdza się dobrze jako danie główne. Mieszanka szparagów, masła, soli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 41% . Ta ocena jest dobra. Wypróbuj kanapkę z cheddarem, szpinakiem i papryką Omlet Bagel , grecki omlet wiosenny i omlet z warzywami , aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

Napełnij mały rondelek wodą do trzech czwartych wysokości; doprowadź do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Rzymska Lub Zielona, Porwana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj szparagi i gotuj bez przykrycia przez 2–4 minuty lub do momentu, aż będą chrupiąco miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Wyjmij i natychmiast wrzuć do lodowatej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Rzymska Lub Zielona, Porwana

Odcedź i osusz.

W małej misce ubij jajka, śmietanę, cebulę, sól i płatki pieprzu. Na dużej patelni nieprzywierającej rozgrzej masło na średnio-wysokim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Serem Brie)

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Ciepła śmietanka Pół Na Pół

Lekko Podsmażona Cukinia

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Tortilli Mącznych (10 Cali), Pokrojonych Na ćwiartki

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Ciepła śmietanka Pół Na Pół (110° Do 115°)

Wlać mieszankę jajeczną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Mieszanka powinna natychmiast stężeć na brzegu. Gdy jajka się zetną, przesuń ugotowane części do środka, pozwalając surowym jajkom spłynąć pod spód.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Gdy jajka zgęstnieją i nie pozostanie w nich płynne jajko, przykryj jedną stronę serkiem śmietankowym i szparagami. Złóż omlet na pół. Zmniejsz ogień do małego; odstaw pod przykryciem na 1-2 minuty lub do momentu roztopienia się serka śmietankowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (4 Uncje) Chłodzonych Rogalików