Omlet Zachodni

Name: Omlet Zachodni
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 4 larges Ciasto kruche (Keebler); 0 Batoniki toffi Heath posiekany świeży tymianek; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 cal) plastry zielonej papryki; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. siekana szynka o zawartości 33% mniej sodu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek, podzielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 cal) plastry cebuli; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 cal) plastry czerwonej papryki; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe uncja rozdrobnionego sera szwajcarskiego (o, podzielone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj omletu Zachodniego. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.16 za porcję. Jedna porcja zawiera 337 kalorii, 22g białka, oraz 24g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jeśli masz 3% mniej sodu szynka, jajka, sól, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Omlet Zachodni, Omlet Zachodni, oraz Serowy Omlet Zachodni dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 4 składniki w średniej misce, mieszając trzepaczką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podgrzej 8-calową patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj 1 łyżeczkę oleju do patelni; zawirować do herbu. Wymieszać w cebuli, papryka, tymianek, i szynka; smażyć 4 minut lub aż warzywa są chrupiące-miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Warzywa

Cebula

Tymianek

Szynka

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyjąć mieszankę warzywną z patelni; odstawić. Czysta patelnia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Powrót do patelni na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj 1 łyżeczkę oleju do patelni; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj połowę mieszanki jaj do patelni, przechylając patelnię, aby równomiernie rozprowadzić; gotować 1 minutę lub do momentu, gdy krawędzie zaczną się ustawiać. Unieść krawędź omletu gumową szpatułką, przechylając patelnię, aby rzucić niegotowaną mieszaninę jajek na dno patelni. Powtórz procedurę na przeciwległej krawędzi omletu. Gotować 1 minutę lub aż środek jest po prostu ustawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Rolka

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szpatułka

Patelnia

2 łyżki sera posypać równomiernie omletem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Połowę mieszanki warzywnej posypać serem. Uruchomić szpatułkę wokół krawędzi i pod omlet, aby poluzować go z patelni; złożyć na pół. Wsuń omlet na talerz. Powtórz procedurę z pozostałym olejem, mieszaniną jaj, serem i mieszanką warzywną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Ser

Jajko

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szpatułka

Patelnia