Omlet Z Sufletem Owocowym

Name: Omlet Z Sufletem Owocowym
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 1 do 2 jabłek, gruszek, brzoskwiń itp., obrane, rdzeniowane (lub pestki) i cienko pokrojone, lub 1 szklanka jagód; 2 Batoniki toffi Heath roztopione masło; 1 1 łyżka suszonego oregano cukier dla cukierników; 4 larges Słodzone mleko skondensowane (preferowana marka Eagle); 1 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 1 Batoniki toffi Heath świeżo starta skórka z cytryny; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pasek skórki cytrynowej; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło niesolone; 1 Batoniki toffi Heath ekstrakt z czystej wanilii

Owocowy souffle omlet może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć swoje pudełko przepis na poranny posiłek. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 472 kalorie. Ten przepis służy 2. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz skórkę z cytryny, masło, ekstrakt z wanilii i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 24%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Omlet Z Sufletem Owocowym, Letni omlet sufletowy, oraz Omlet sufletowy z sosem Kiwi.

Instrukcje

1/2 łyżeczki cukru połączyć z cynamonem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cynamon

Cukier

Umieść owoce w małej misce i dodaj cynamon-cukier. Rzucać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cynamon

Owoce

Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozgrzać 3 łyżki masła w małej patelni saute na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj owoce i saute przez około 5 minut lub aż owoce zaczynają karmelizować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owoce

Zdjąć z ognia i odstawić.

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Za pomocą miksera elektrycznego ubijamy białka do uzyskania sztywnych szczytów. Za pomocą miksera elektrycznego ubić żółtka z pozostałym cukrem, aż będą bardzo lekkie i puszyste. Złóż waniliową i cytrynową skórkę. Po dobrze wymieszane, złożyć w ubitych białek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białka Jaj

Skórka Cytrynowa

żółtko Jaja

Wanilia

Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikser Ręczny

Wlać roztopione masło do 7-calowej, żaroodpornej patelni omletowej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieść owoce (jeśli pokrojone, wachlarzuj) na patelni i wlej ciasto, aby przykryć owoce. Gotować przez 1 1/2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owoce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec około 10 minut lub do momentu aż omlet będzie nadmuchany i złocisty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyjmij z piekarnika i ostrożnie odwróć na talerz do serwowania. Wymieszać z cukrem cukierniczym i podawać. Uwaga: w razie potrzeby można udekorować talerz świeżymi owocami i miętą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukier Puder

świeże Owoce

Mięta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

do 2 jabłek, gruszek, brzoskwiń itp., obrane, rdzeniowane (lub pestki) i cienko pokrojone, lub 1 szklanka jagód 2Batoniki toffi Heath

roztopione masło 11 łyżka suszonego oregano

cukier dla cukierników 4larges

Słodzone mleko skondensowane (preferowana marka Eagle)1Batoniki toffi Heath

cynamon mielony 1Batoniki toffi Heath

świeżo starta skórka z cytryny 62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pasek skórki cytrynowej 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło niesolone 1Batoniki toffi Heath

ekstrakt z czystej wanilii

Polecane wino: Bordeaux, Szampan, Biały Bordowy

Bordeaux, szampan i biały Burgundy to świetny wybór dla Francuzów. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Jednym z win, które można spróbować jest Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.