Omlet z otwartą twarzą

Name: Omlet z otwartą twarzą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 91 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeże brokuły florets; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge szynka gotowana w kostkach; 600 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone; 25 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge cienko pokrojona zielona cebula; 210 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożone rozdrobnione ziemniaki ziemniaczane, rozmrożone; 57 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 75 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge posiekana słodka czerwona papryka

Omlet z Otwartą Twarzą to danie główne dla 6 osób. Dbasz o swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy przepis zawiera 147 kalorii , 19 g białka i 3 g tłuszczu na porcję. Za 1,71 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Mieszanka różyczek brokułów, sera cheddar, substytutu jajka i garści innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał niesamowity wynik łyżką wynoszący 81% . Wypróbuj omlet z otwartą twarzą , omlet ze szparagami z otwartą twarzą i omlet meksykański z otwartą twarzą, aby poznać podobne przepisy.

Instrukcje

W 9-calowym. lub 10-calowy. patelni pokrytej sprayem kuchennym, podsmaż brokuły, czerwoną paprykę i cebulę, aż będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj szynkę i placki ziemniaczane. Gotuj przez 2 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Wędzonego łososia Pokrojone W Plastry

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

W misce wymieszaj substytut jajka i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Zalać mieszanką warzywną (mieszanka powinna natychmiast stwardnieć na brzegach).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Gdy jajka się zetną, przesuń ugotowane brzegi w kierunku środka, pozwalając, aby surowa porcja wypłynęła pod spód. Kiedy jaja zostaną ustawione; zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy